<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=472778799876986&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Majonez z awokado

Świetna alternatywa dla tradycyjnego majonezu :)

Dietetyczne przepisy na Święta :)

Święta zbliżają się wielkimi krokami, zaskocz bliskich pysznymi daniami w nieco lżejszej wersji ;) 

Ciasto marchewkowe

Idealny pomysł na deser :)

Placki ziemniaczane z łososiem

Czy wiecie, że 13 listopada obchodzimy ich dzień? ;)

Pasta z dyni z suszonymi pomidorami

Pasty to świetne rozwiązanie na kanapki :) 

Pieczony banan z czekoladą

Świetnie się sprawdzi jako deser :)

Owsianka z karmelizowaną gruszką

Świetny pomysł na jesienne, rozgrzewające śniadanie.:)

Zupa z dyni i ziemniaków

Idealne sezonowe danie z dynią :)

Pasztet z soczewicy

Wegetariańska alternatywa pasztetu :)

Pyszne placuchy na kefirze

Idealnie nadają się na śniadanie lub słodki podwieczorek dla całej rodziny :)

Batoniki orzechowe

Smaczny pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek ;)

Jajka faszerowane pieczarkami

Jajko z pieczarkami to świetne połączenie :)

Sałatka jajeczna z migdałami

Wielkanoc to zdecydowanie czas kiedy jajko króluje na stole pod różnymi postaciami :)

Mazurek

Mazurek w zdrowszej wersji poleca się na Wielkanoc ;)

BABKA WIELKANOCNA Z MARCHEWKĄ

Dodatek marchewki to świetny pomysł na urozmaicenie tego tradycyjnego ciasta :) 

Świąteczny żurek

Nie może go zabrać na stole przy śniadaniu w Wielkanoc :)

Święta na diecie ;)

Święta nie muszą się kojarzyć z dawką dodatkowych kilogramów ;) 

Jogurtowy serniczek na otrębowym spodzie

Wypróbujcie go jaki alternatywę dla tradycyjnego ciasta ;) 

Wiosenne tortille z kurczakiem

Świetny pomysł na weendowy obiad ;) 

Fit Brownie z bananami

To świetny pomysł na deser i można wykorzystać przy okazji dojrzałe banany ;)

Omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Omlet to dobry pomysł na smaczne i pożywne śniadanie :)

Faworki w wersji fit!

Tłusty Czwartek to także faworki! Łapcie nowy przepis ;)

Fit pączki polecają się na Tłusty Czwartek ;)

Wypróbuj ten pyszny przepis na pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną :)

Szybkie ciasteczka owsiane

Wspaniały pomysł na deser do niedzielnej kawy :)

Kulki z wiórkami i czekoladą

Świetny pomysł na zdrowy deser dla ukochanej osoby ;)

Jogurt naturalny z borówkami i domową granolą

Świetny pomysł na śniadanie!

Rogaliki z wiśniami

Karnawał to świetny czas na wykorzystanie tego przepisu :)

Zupa grzybowa

Zupa grzybowa poleca się na świąteczny stół. :)

Ryba po grecku

Rybka na święta musi być :))

PRALINKI CZEKOLADOWA ŚLIWKA

Tymi pysznymi pralinkami zachwycicie swoich gości :))

Dietetyczny sernik

Święta coraz bliżej, a co to za święta bez sernika??!! Ruszam z pomocą i podsyłam przepis na dietetyczny sernik :)

Ciasto bananowe poleca się na weekend :)

Super pomysł na deser do kawy w wersji fit :)

Muffinki wytrawne

A co powiecie na taką wersję muffinek? :)

Komosa ryżowa z gruszką i pestkami granatu

Znudziły Ci się owsianki, omlety i kanapki? Spróbuj czegoś nowego! :)

Pyszna pizza pełnoziarnista

Szukacie pomysłu na alternatywę dla tradycyjnej pizzy w wersji fit? Koniecznie wypróbujcie ten przepis. :)

Pasta z awokado i jajka

Szukacie pomysłu na dodatek do kanapek? ;) Pasta z awokado i jajka sprawdzi się świetnie :)

PYSZNE PLACKI Z DYNI

Jesienią zdecydowanie w kuchni powinna rządzić dynia ;) Mam dla Was prosty sposób, aby w pysznej formie znalazła się na Waszym talerzu.

Pomarańczowy deser z masłem orzechowym i gorzką czekoladą

Szukasz pomysłu na pyszne drugie śniadanie? Świetnie trafiłeś! 

Zdrowe śniadania dla dzieci :)

Nie masz pomysłu ma śniadanie dla dziecka, które dostarczy mu energii na cały dzień, a przy tym będzie smaczne i zdrowe? Przychodzę z pomocą i podsyłam ciekawe inspiracje ;)

Lody bananowo-gruszkowe z nutą cynamonu

Masz ochotę na orzeźwienie podczas letnich upałów? Te lody sprawdzą się świetnie! :)

Kokosowa granola

Kokosowa granola to idelany dodatek do jogurtu :) A jeśli uformujemy większe porcje z naszej masy, otrzymamy pyszne ciasteczka :)

Bezglutenowy omlet z mąki jaglanej

Omlet z mąki jaglanej to świetna alternatywa dla osób, które nie tolerują glutenu. Jest prosty i szybki w przygotowaniu. :)

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Makaron ze szpinakiem jest świetnym pomysłem na szybki i zdrowy obiad. :)

KAKAOWE LOVE!!

Świetnie się sprawdza, gdy masz ochotę na coś słodkiego w wesji fit :)

    POKAŻ